暑～～い夏が続きますが、エアコンの効いた部屋で、冷たい飲み物や食べ物ばかりとっていませんか？
それ、冬になるとツライですよ(^^;
冬病夏治（とうびょうかち）という言葉をご存知ですか？
東洋医学の考え方ですが、冬に風邪をひきやすくなるのは、夏の過ごし方が原因とされています。
他にも、冷え性、頭痛、肩こり、関節痛、ぜんそくなどにも影響します。
本来、夏は血流が良くなるので、『陽の気』が貯まります。
ですが、クーラーの効いた部屋で長時間のデスクワークを続けていれば、血流は悪くなる一方です。
そうなると、冬に『陽の気』が足りなくなるのは当然ですよね。
陽の気が不足すれば、体の回復力が低下し、様々な体調不良や体が痛みが出てきます。
つまり、冬の寒さを乗り切るためには、夏に体を温める力を養うことが大事ということです。
そこで！
超おススメなのが、モリンガ蒸しです！！
モリンガは、暑い国で強く成長する植物です。
栄養価が非常に高く、『奇跡の木』と呼ばれるほどです。
そのモリンガを使って全身を蒸すことで、血流がとっっても良くなります！
汗だくになりますが、それがまた気持ちいい！
冷房で冷えた身体を、内側から温めることで、冬を乗り切る力を養うことができます。
もちろん、今現在お悩みの頭痛や肩こり、腰痛などにもおススメです！
お気軽にご予約下さい！
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整体院ホーピスト
【住所】赤磐市周匝722-3
【営業時間】9時～18時
【定休日】木曜
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