あなたにとって、人生を楽しむために最も大事なことは何ですか？
お金？
時間？
人間関係？
確かにどれも大事です！
でも、それらと同じくらい大事なのは『健康』です。
健康なこころとカラダがあればこそ、仕事も遊びも家事も育児も楽しめるというものです。
普段の生活がツラいのに、人生が楽しいはずがありません。
では、そのツラさはどこからくるのでしょうか？
やはり、こころとカラダに痛みがあることが大きいと思います。
キツイ頭痛や肩こりがあるのに、ニコニコ笑って仕事ができるか！
という話です。
だったら、どうすればいいのでしょうか？
やはり、普段の体調管理が何よりも重要です。
かと言って、そんなに難しく考える必要はありません。
大事なのは、この３つ
- 毒素が少なく、栄養に優れた食事
- 良質な睡眠
- 適度な運動
これができれば、大体なんとかなります。
とは言うものの…
一度、不調や痛みが出始めると、それをリセットするのは至難の業かもしれません。
不調や痛みは、体全体の機能が低下している証拠でもあります。
それを元に戻すには、上記の３つだけでは足りません。
体質改善への取り組みが不可欠です。
具体的には、全身の筋膜や内臓、頭蓋骨、骨格などの状態を整える必要があります。
そうすることで、体全体の機能が回復し、自然治癒力と免疫力が改善します。
その上で、食事と睡眠と運動に気を配れば、あとは勝手に元気になっていきます。
実際、当院に定期的に通われている方は、初回施術時と比べてかなりの改善が見られています。
改善するまでの期間は人それぞれですが、その取り組みは絶対に無駄にはなりません。
『健康』は、あなたの人生をより豊かなものにしてくれます。
不調や痛みで普段の生活がつらいあなた
体質改善に取り組んでみませんか？
お気軽にご相談ください！
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整体院ホーピスト
【住所】赤磐市周匝東1-7-9
【営業時間】9時～18時
【営業日】月・火・金・土
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