整体院ホーピストが『たまごクラブ』に紹介されました！
新米ママのあなたには、こんなお悩みありませんか？
✔ 赤ちゃんを抱っこしたいけど、腰が痛くてツライ
✔ 産後のぽっこりお腹が気になる。昔のズボンが履けない
✔ 骨盤が歪んでいないか気になる
✔ 尿漏れが気になる
✔ 頭痛や腰痛で睡眠不足。常にイライラしてしまう
✔ 抱っこで肩こりや腱鞘炎になった
✔ 骨盤底筋が大事だと聞くが、どうすればいいのかわからない
今後のあなたのために、とても大切な骨盤矯正
産後は、カラダ全体が大きく変化しています。
赤ちゃんを産む、というとても大変なことを成し遂げたわけですから、お母さんのカラダには大きな負担がかかるのは当然です。
赤ちゃんを守り育てた骨盤は、ホルモンの働きで大きく開いたり閉じたりします。
そのため、産後の骨盤はゆるゆるで、不安定な状態になっています。
そのせいで、腰痛、頭痛、肩こり、腱鞘炎になってしまうのです。
でも、たとえ、カラダがそんな状態であっても、育児や家事は待ってくれません。
新米ママには、やることが山積みです。
授乳に、オムツがえに、お風呂に寝かしつけ。
病院や役所にも行かなくちゃいけないし、買い物、銀行、そして旦那の世話・・・
ニコニコ笑顔で赤ちゃんのお世話をして、しあわせ満喫！
ワクワクしながら、うれしいたのしい育児生活！
・・・なんてできるわけありませんよね(^_^;)
カラダの状態が悪いままでは、こころの状態も整いません。
イライラしっぱなし。旦那はともかく、赤ちゃんにも対しても優しくできない。
そんな新米ママのあなたには、まずは骨盤を整えることから始めることが大切です。
フランスでは当たり前？骨盤底筋ケア
フランスなどのヨーロッパ諸国では、産後に骨盤底筋のケアやリハビリを行うのが常識です。
赤ちゃんを産むことは、お母さんのカラダに大きな負担がかかります。
その負担は、大怪我レベルと言ってもいいかもしれません。
たとえば、病院で手術を受けるようなケガをしたら、その後はリハビリをしますよね？
日常生活や、家事や育児、仕事を今まで通りにがんばるためには、リハビリはとても大切です。
フランスでは、国の保障により産後のリハビリが無償で行われています。
つまり、フランスでは産後の骨盤ケアは、当たり前なのです。
しかし日本では、産後にリハビリをする、という病院はまだまだ少数派です。
日本では、産後の女性に対してのケアはとても遅れています。
産後の骨盤をしっかりケアしなかったため、多くの日本人女性が、その後遺症に悩まされているのが現状です。
産後リハビリの重要性
当院では、骨盤矯正だけでななく、産後リハビリが絶対に必要と考えています。骨盤は、ただ単に胴体と足をつないでいる、というだけのものではありません。
骨盤は、カラダ全体を支える土台であり、内臓を収める器であり、脳脊髄液という体液の流れにも関わります。
ゆるんで、形が崩れた骨盤をそのままにしておくことで、カラダにはさまざまなトラブルが起きてしまいます。
トラブルが起きたカラダでは、痛みも出るし、快適に過ごすことはできません。
快適に過ごすことができなければ、笑顔になることもできません。
ママが笑顔じゃなければ、赤ちゃんだって笑顔にはなれません。
あなたの笑顔が、赤ちゃんの笑顔をつくり、あなたとあなたの家族に幸せを運んでくるのです。
そのためには、まずは、しっかりと産後のリハビリを行って下さい。
ペリネケアの重要性
あなたの骨盤底筋は大丈夫？ ペリネの弱体化。
『ペリネ』というのは、骨盤の底の部分のことで、骨盤底筋などをまとめてペリネと呼びます。
骨盤底筋とは、いわゆるインナーマッスルのひとつで、カラダの土台となるとても重要な筋肉です。
しかし、そもそも現代人は昔に比べて、この骨盤底筋が弱くなったと言われています。
トイレが和式から洋式に替わり、しゃがむことが少なくなりました。
掃除も雑巾は使わず、掃除機に。
畳に座る生活スタイルが、椅子に座るスタイルに。
このように、現代人はしゃがむことが少なくなり、骨盤底筋を使う場面が減ってしまいました。
その結果、骨盤底筋が弱くなったと言われています。
骨盤底筋が弱くなると、何がダメなの？
骨盤底筋は、骨盤を底で支えている、まさに要の筋肉です。
それが弱くなるということは、骨盤自体を支える力がなくなるということです。
骨盤は、カラダ全体を支える基礎となる部分です。
想像してみて下さい。
もし、あなたの住むお家の基礎が、ふにゃふにゃのコンニャクだったら・・・
さすがにお家全体がぐらぐらですよね(^_^;)
地震が来れば、倒壊するかもしれません。台風で屋根が飛ばされるかもしれません。
カラダも同じです。
基礎となる骨盤がぐらぐらだったら、ちょっとしたことで腰痛になったり、頭痛を起こしたり、肩こりや腱鞘炎といったさまざまな不調やケガの元になります。
将来、尿漏れや子宮脱。二人目不妊の原因になることも。
だからこそ、カラダを支える骨盤をしっかりさせる必要があります。
そのためには、骨盤を支える骨盤底筋を鍛える必要があるのです！
さらに、産後には、骨盤底筋がさらにユルユルになります。
ただでさえ、弱った骨盤底筋が、出産でさらに弱る・・・
骨盤や、骨盤底筋のリハビリは、今後のあなたが健康に過ごすため、絶対に必要です！
ここが違う！整体院ホーピストの産後骨盤矯正
まずはご覧下さい！当院の雰囲気がよくわかります。
当院の産後骨盤矯正は、ただ単に骨盤を矯正しておしまい。というものではありません。
もちろん、矯正はしますが、その後のリハビリを含めたセルフケアもしっかりとお伝えしています。
ママはただでさえ忙しいのです。
骨盤矯正を受けた後は、ご自身でのセルフケアをお願いしています。
無駄に何ヶ月も当院に通う必要はありません。
その分の時間とお金は、赤ちゃんのために使って下さい。
ただし、必要な回数を通院していただき、セルフケアもしっかり行ってくださいね。
そうすれば、カラダの痛みが軽減し、カラダの使い方もうまくなります。
さらに、ウェストも締まって、お肌の調子も良くなります。
整体院ホーピストの目標は、
『妊娠前よりも、産後のママのほうが元気でキレイ！』
です！！
お子さんが大きくなったら、公園で一緒に走り回ってください！
ご予約はこちら
お電話でのご予約、お問い合わせ
お電話の受付は、9時から20時までとさせて頂いております。
ＬＩＮＥ予約
ＬＩＮＥの友達追加で簡単にご予約、お問い合わせができます。
ご予約の際は、ご希望の日時をご連絡ください。
折り返し、ご連絡を差し上げます。
当院からの連絡をもって、予約確定となります。ご了承ください。
当院の施術の流れ
１．担当セラピストのご紹介
２．カウンセリングシートのご記入
お体の状態などをお伺いするためのカウンセリングシートにご記入ください。
３．カウンセリング
カウンセリングシートを一緒に確認しながら、お体の状態や、今後のご希望などをお伺いします。
４．検査
お体の状態を確認いたします。
５．施術
施術時間は、その人の体の状態や体力に応じて差がありますが、おおむね２０分程度です。
６．再検査
７．セルフケア、セルフトレーニング
ペリネケアのためのセルフトレーニングを行っていただきます。
このトレーニング方法を覚えていただき、ご自宅で行うようにしてください。
８．お会計、次回予約
産後骨盤矯正の料金
初診料：2,000円
カウンセリング ＋ 検査 ＋ 施術：7,500円
産後骨盤矯正は、１回の施術で完結するものではありません。
一回の施術でもかなりの変化を体験できます。
しかし、その変化はすぐに元に戻ってしまいます。
妊娠して、10カ月以上かけて広がった骨盤です。
しかも、出産は『大ケガ』をしたような状態です。
たった一回の施術で元に戻せる訳がありません。
もし、そんな都合のいいマジックがあれば、産後に苦しい思いをする人はいないはずですよね。
やはり、数回の施術とご自身でのセルフケアが必要です。
施術で骨盤を矯正しながら、セルフケアの方法を身に付けていただきます。
特別な場合をのぞき、おおむね３ヶ月間で、８回程度の施術をおすすめしています。
でも、10カ月以上かけて広がってしまった骨盤を3カ月で元の状態に戻す。
考えてみると、これって結構すごいスピードなんです。
お得な回数券もございますので、お気軽にお問い合わせください(^^♪
予約変更やキャンセルについて
ご予約の変更やキャンセルは、前日までにお願いいたします。
緊急時（突然の事故や、ご病気など）を除いては、予約の変更・キャンセルは前日までにお願いします。
当院では、ひとりひとりの方に対して誠心誠意の対応をさせていただいております。そのため、一日にみることができる人数には限りがあります。
突然の変更や、無断キャンセルは、他のお客様にご迷惑をおかけすることになります。
何卒、ご配慮くださいますようお願い申し上げます。
当院では、キャンセル料金は頂いておりません。お早目のご連絡をお願いいたします。
※ 無断キャンセルの場合、今後のご予約をお断りする場合もございます。
整体院ホーピストの住所
〒290-0141
岡山県赤磐市周匝722-3
（駐車場完備）
