いきなり余談ですが…
私は農家さんの知り合いに畑をお借りしています。
120坪くらいの畑です。
農地としては小さいですが、すべて手作業で行っているので、途方もない広さです(^^;
でも、自然の中で農作業をするのは、とてもいい運動になります。
しかも、無農薬・化学肥料不使用なので、とれた野菜は最高！
とは言え、鍬で土を耕したり、鎌で草を刈ったりするのは、ものすごい重労働です。
作業した翌日は、筋肉痛になります(T_T)
そういう筋肉痛には、筋膜リリースやマッサージが効果的です。
ポイントを押さえてマッサージすれば、割と簡単に痛みやコリは取れます。
しかし！ここからが本題です。
長時間のデスクワークでカチカチになった体と、農作業後の筋肉痛。
どちらも同じマッサージでいいのでしょうか？
いやいや、絶対に同じでいい訳がありません。
筋肉を使いすぎた場合と、使わな過ぎた場合では、筋肉の状態はまったく違います。
デスクワーク後のコリをグリグリマッサージすると、筋断裂が起こります。
そのときは気持ちいいのですが、断裂した筋繊維が修復するときに、余計にコリがひどくなります。
いわゆる揉み返しです。そうなると、さらにマッサージを受けたくなります。
そこから後は無限ループですね(^^;
では、どうすればいいのか？
体を使わな過ぎると、血流が悪くなるので、内臓などの機能も落ちます。
当然、体を修復する能力も落ちてしまいます。
そこで、内臓と頭蓋骨の整体がおススメです♪
低下してしまった自然治癒力を回復させることができます。
自然治癒力が回復すれば、どんなに疲れていても一晩グッスリ眠るだけで、翌朝には元気回復！ということができるようになります。
実際、当院に通うお客様の多くが、元気を回復しています(^^)v
長時間のデスクワークで肩コリ、頭痛、腰痛にお悩みのあなた
適切な対応で元気を回復させませんか？
今すぐご予約下さい！
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整体院ホーピスト
【住所】赤磐市周匝722-3
【営業時間】9時～18時
【営業日】月・火・金・土
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