突然ですが、健康を維持する秘訣は二つあります。
まず一つ目は、体にかかる負担を減らすこと。
これは、仕事や運動量を減らしたり、ストレスのかかる人間関係を改善させたりすることです。
他にも、体に負担のかかる外食を減らしたり、スマホを見る時間を減らすことも大事です。
負担を減らす方法は数え上げれば切りがありません(^^;
そして、健康維持の秘訣のもう一つは、かかった負担による疲労を回復させることです。
毎日、何かしらの活動をしていれば、体に負担がかかるのは当然です。
たとえ一日中寝っ転がっていたとしても、呼吸による代謝は起こるし、地球には重力もあるので、体には必ず負担がかかります。
その負担による疲労をいかに効率よく、しっかり取り除くことができるか、がとても重要です。
それでは、疲労の回復方法の最大にして最高の方法をお教えします。
それは…、寝ることです！
めちゃくちゃ当たり前ですね(^^;
でも、それがしっかりできていない人がとても多いんです。
眠っている間に自然治癒力がしっかり働いていれば、朝から頭痛や肩こり、疲労感、というのはありえないはずです。
頭痛や肩こり、疲労感などがあるのは、自然治癒力が正常ではない、という証拠です。
では、なぜ自然治癒力が正常ではないのか？
それは、脳の機能が低下しているからです。
（頭が悪いという意味じゃありませんよ）
脳に溜まった老廃物を排泄したり、脳に栄養供給ができていないということです。
それがきちんとできていれば、自然治癒力が高まり、様々な不調や痛みは自然に治ります。
もし、自然治癒力が低下したまま疲労をため続ければどうなるか？
病気になります。
あるいは、ぎっくり腰などのケガをしやすくなります。
そうなると、医療機関に行って薬をもらったり、処置を受けるしかありません。
私たちが健康のためにできることは、この二つしかありません。
体にかかる負担を減らすこと
かかった負担による疲労を回復させること、です。
当院の内臓クラニアルという施術は、自然治癒力を回復させる技術です。
脳脊髄液の流れを改善し、内臓の位置調整などを行うことで、自然治癒力が回復します。
あとは、あなた自身があなたを治します。
不調や痛み、様々な疾患にお悩みのあなた
今すぐご相談ください。
