健康を維持する2つの秘訣。自然治癒力アップの方法とは?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト

突然ですが、健康を維持する秘訣は二つあります。

まず一つ目は、体にかかる負担を減らすこと

これは、仕事や運動量を減らしたり、ストレスのかかる人間関係を改善させたりすることです。

他にも、体に負担のかかる外食を減らしたり、スマホを見る時間を減らすことも大事です。

負担を減らす方法は数え上げれば切りがありません(^^;

そして、健康維持の秘訣のもう一つは、かかった負担による疲労を回復させることです

毎日、何かしらの活動をしていれば、体に負担がかかるのは当然です。

たとえ一日中寝っ転がっていたとしても、呼吸による代謝は起こるし、地球には重力もあるので、体には必ず負担がかかります。

その負担による疲労をいかに効率よく、しっかり取り除くことができるか、がとても重要です。

それでは、疲労の回復方法の最大にして最高の方法をお教えします。

それは…、寝ることです!

めちゃくちゃ当たり前ですね(^^;

でも、それがしっかりできていない人がとても多いんです。

眠っている間に自然治癒力がしっかり働いていれば、朝から頭痛や肩こり、疲労感、というのはありえないはずです。

頭痛や肩こり、疲労感などがあるのは、自然治癒力が正常ではない、という証拠です。

では、なぜ自然治癒力が正常ではないのか?

それは、脳の機能が低下しているからです。
(頭が悪いという意味じゃありませんよ)

脳に溜まった老廃物を排泄したり、脳に栄養供給ができていないということです。

それがきちんとできていれば、自然治癒力が高まり、様々な不調や痛みは自然に治ります。

もし、自然治癒力が低下したまま疲労をため続ければどうなるか?

病気になります。

あるいは、ぎっくり腰などのケガをしやすくなります。

そうなると、医療機関に行って薬をもらったり、処置を受けるしかありません。

私たちが健康のためにできることは、この二つしかありません。

体にかかる負担を減らすこと

かかった負担による疲労を回復させること、です。

当院の内臓クラニアルという施術は、自然治癒力を回復させる技術です。

脳脊髄液の流れを改善し、内臓の位置調整などを行うことで、自然治癒力が回復します。

あとは、あなた自身があなたを治します。

不調や痛み、様々な疾患にお悩みのあなた

今すぐご相談ください。

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