女性特有の片頭痛。その原因と対処方法、改善策とは?/赤磐市周匝/整体院ホーピスト

頭痛、特に片頭痛に悩まされているのは、男性よりも女性の方が3~4倍多いと言われています。

では、なぜ女性に頭痛持ちが多いのでしょうか?

それは、月経(生理)による女性ホルモンが大きく関係しています。エストロゲンの分泌量の増減により、血流量が変化します。

それが結果として片頭痛の原因の一つとなります。

重い生理痛やPMSに悩まされている方も、腹痛、腰痛などに加えて片頭痛をお持ちのことが多いです。

片頭痛にお悩みの方は、まず生理との関連性を見つけることをお勧めします。

毎日の基礎体温を記録し、それと合わせて頭痛などの状態を記録して下さい。

そのリズムがわかれば対処もしやすくなります。

では、頭痛の対処について。

頭痛持ちの方は、鎮痛剤を常用していることが多いと思います。

もちろん、薬を飲むなとは言いません。いざという時は薬も必要です。

ですが、いつまでも薬に頼り続けるのはあまり賢い選択ではありません。

頭痛になりやすい体質を改善していくことが大事です。

体質を変える第一歩は食事です。

・油の取り方

・糖質の取り方

・タンパク質、ビタミン、ミネラルの取り方

などを身につけて実践していきましょう。

安くて便利で手軽でおいしい食事には、大きな落とし穴があります。

楽をするつもりが、実は自分の体をいじめているだけかもしれません。

体質改善では生活習慣の見直しも重要です。

睡眠、運動、入浴、スマホやPC、姿勢などなど

あなたの生活習慣は、ツッコミどころ満載かもしれません(^^;

でも逆に言えば、それは改善できるポイントであり、伸びしろとも言えます。

大事なのは、今の自分の状態を知ることです。

当院の施術は、頭蓋骨と内臓の調整をします。

脳脊髄液の流れを促し、ホルモンや自律神経のバランスを整えます。

それにより、弱まっている自然治癒力を回復してさせていくことが目的です。

と言っても、硬くなったり重くなっているところを優しく緩めるだけなので、お客様に負担はまったくありません。

そして、食事や生活面のカウンセリングを行います。

それらを実践していただくことで体は必ず変化していきます。

頭痛体質の改善は一朝一夕ではできません。

早くても半年から1年はかかります。

ですが、それはあなたの一生の宝物になります。

迷わず今すぐご予約ください。

漫画でわかる 優しい施術で自然治癒力アップ!体質改善して元気になる理由とは? 整体院ホーピスト 漫画:西村 章
ふう どうしたの? 最近 疲れが抜けなくて 頭痛もひどいし そう言えば最近あんた元気ね? あんたも頭痛持ちじゃなかった?
実は整体に通ってるの 整体?頭痛は関係ないでしょ? それが大ありなのよ! 近いよ…てかあんた肌きれいね
その整体は頭とかお腹を優しく触るくらいなんだけど 終わったら頭も体もすっきりして軽くなるの 3ケ月くらい通っているけどずいぶん元気になっちゃった
体質から変わっていく感じがするの 本気で何とかしたいなら絶対おススメだよ 整体院ホーピストっと… ふーん こんな施術があるんだ 知らなかった でも確かにいいかも… フムフム
そして予約の日 はじめまして院長の西村 章です 副院長の西村 有希子です まず最初にカウンセリングを行います 気になる症状などをお聞かせください
カウンセリングルームにて 肩こりはずっと…最近は頭痛が…腰も痛いし生理痛もあれやこれや 頭痛や肩こりなどの症状は… 『体の中でトラブル発生!早く何とかして!』という パタパタ 内臓ヤバイよ あなたの体が発したあなたへのメッセージです!
ですから肩がこるから肩を揉むというのはあまりお勧めできません それはせっかくのメッセージを無視しているということです どんなに疲れていても 一晩ぐっすり寝れば… 心も体も元気復活!これが理想です あなたにとって本当に必要なのは自然治癒力の回復です
そこで重要なのが! ぐいっ 脳脊髄液の循環です ≪脳脊髄液の役割≫脳神経の衝撃吸収 脳への栄養供給 老廃物の排泄 ホルモンバランスの調整 自律神経の調整 頭蓋骨 脳 脳脊髄液 硬膜 脊髄
骨格や内臓の状態が悪くなると脳脊髄液の流れも悪くなります その結果… どうしたの?なんか調子悪い… さまざまな不調や痛みを引き起こします 頭痛 肩こり 疲労感 不妊症 不眠 改善させるには脳脊髄液の流れを良くする必要があります 頭蓋骨への施術で脳脊髄液の流れを促します すると自然治癒力がアップ 不調も改善します
もう一つ重要なのが 内臓です‼ 何やってるの?べり いやん 内臓は加齢やストレスによる疲れが溜まると重力に負けて下垂します すると内臓の機能が落ちて様々な痛みや不調の原因になります
適切な力加減で内臓を調整することで内臓の機能が改善します その結果自然治癒力が回復していきます 体を調整しながら栄養や生活面を見直すことで健康な心と体が手に入ります 一緒にがんばりましょう
頭痛や肩こり、不調を根本から改善する整体
ネット予約
おすすめの記事