頭痛、特に片頭痛に悩まされているのは、男性よりも女性の方が3～4倍多いと言われています。
では、なぜ女性に頭痛持ちが多いのでしょうか？
それは、月経（生理）による女性ホルモンが大きく関係しています。エストロゲンの分泌量の増減により、血流量が変化します。
それが結果として片頭痛の原因の一つとなります。
重い生理痛やPMSに悩まされている方も、腹痛、腰痛などに加えて片頭痛をお持ちのことが多いです。
片頭痛にお悩みの方は、まず生理との関連性を見つけることをお勧めします。
毎日の基礎体温を記録し、それと合わせて頭痛などの状態を記録して下さい。
そのリズムがわかれば対処もしやすくなります。
では、頭痛の対処について。
頭痛持ちの方は、鎮痛剤を常用していることが多いと思います。
もちろん、薬を飲むなとは言いません。いざという時は薬も必要です。
ですが、いつまでも薬に頼り続けるのはあまり賢い選択ではありません。
頭痛になりやすい体質を改善していくことが大事です。
体質を変える第一歩は食事です。
・油の取り方
・糖質の取り方
・タンパク質、ビタミン、ミネラルの取り方
などを身につけて実践していきましょう。
安くて便利で手軽でおいしい食事には、大きな落とし穴があります。
楽をするつもりが、実は自分の体をいじめているだけかもしれません。
体質改善では生活習慣の見直しも重要です。
睡眠、運動、入浴、スマホやPC、姿勢などなど
あなたの生活習慣は、ツッコミどころ満載かもしれません(^^;
でも逆に言えば、それは改善できるポイントであり、伸びしろとも言えます。
大事なのは、今の自分の状態を知ることです。
当院の施術は、頭蓋骨と内臓の調整をします。
脳脊髄液の流れを促し、ホルモンや自律神経のバランスを整えます。
それにより、弱まっている自然治癒力を回復してさせていくことが目的です。
と言っても、硬くなったり重くなっているところを優しく緩めるだけなので、お客様に負担はまったくありません。
そして、食事や生活面のカウンセリングを行います。
それらを実践していただくことで体は必ず変化していきます。
頭痛体質の改善は一朝一夕ではできません。
早くても半年から1年はかかります。
ですが、それはあなたの一生の宝物になります。
迷わず今すぐご予約ください。
