サプリメントの効果的な飲み方とは?/赤磐市周匝/整体院ホーピスト

健康のため、美容のため、サプリを飲んでいる方はとても多いです。

でも、そのサプリ、本当にあなたに合っていますか?

今回は、サプリメントの選び方や効果的な飲み方をご紹介します。

サプリと言ってもいろいろあります。

ビタミンやミネラル、タンパク質、食物繊維、オイルなどなど…

しかも、単品だけでなく複合的なサプリも多く販売されています。

当院のお客様に、どうしてそのサプリを飲んでいるのかを質問すると、

「なんとなく良さそうだったから」

「自分に足りないような感じだから」

「体にいいって聞いたから」

という答える方が多いです。

もちろん、それはそれで間違いではありません。

自分の身体を一番よくわかっているのは自分です。

なんとなく、という直感が正しいことも多くあります。

ですが、そのサプリが本当にあなたの身になっているかどうかは別問題です。

どういうことかと言いますと…

足りなそうだな、と感じた栄養素をサプリでとる。

ここまではいいんですが、あなたの体が、その栄養素を自分自身のものにできていないことが往々にしてあるのです。

せっかくとった栄養素も、内臓がしっかり処理してくれなければ、排泄されるだけです。

排泄されればそれでいいですが、サプリが不純物として体内に蓄積されることもあります。

特に添加物の多い日本製のサプリは注意が必要です。

大事なのは、とった栄養を処理できる体を作ることです。

本来、体作りのためのサプリですが、体がちゃんとしていなければ、栄養素を体作りに活かすことができません。

では、どうすればいいのでしょうか?

まず先に内臓を整える必要があります。

疲れて重くなったり硬くなったりした内臓では、せっかくの栄養素も処理することができません。

逆に、サプリが内臓に負担をかけていることもあります。

内臓と頭蓋骨のケア、調整をすることを強くおススメします。

そうすることで、サプリの栄養素が、必要な場所で必要なだけ使われるようになります。

その結果、あなたの健康や美容に効果が現れるようになります。

当院では、体への直接的な施術だけでなく、食べ物に関することや、生活面へのアドバイスも致します。

現状を変えたいあなた

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漫画でわかる 優しい施術で自然治癒力アップ!体質改善して元気になる理由とは? 整体院ホーピスト 漫画:西村 章
ふう どうしたの? 最近 疲れが抜けなくて 頭痛もひどいし そう言えば最近あんた元気ね? あんたも頭痛持ちじゃなかった?
実は整体に通ってるの 整体?頭痛は関係ないでしょ? それが大ありなのよ! 近いよ…てかあんた肌きれいね
その整体は頭とかお腹を優しく触るくらいなんだけど 終わったら頭も体もすっきりして軽くなるの 3ケ月くらい通っているけどずいぶん元気になっちゃった
体質から変わっていく感じがするの 本気で何とかしたいなら絶対おススメだよ 整体院ホーピストっと… ふーん こんな施術があるんだ 知らなかった でも確かにいいかも… フムフム
そして予約の日 はじめまして院長の西村 章です 副院長の西村 有希子です まず最初にカウンセリングを行います 気になる症状などをお聞かせください
カウンセリングルームにて 肩こりはずっと…最近は頭痛が…腰も痛いし生理痛もあれやこれや 頭痛や肩こりなどの症状は… 『体の中でトラブル発生!早く何とかして!』という パタパタ 内臓ヤバイよ あなたの体が発したあなたへのメッセージです!
ですから肩がこるから肩を揉むというのはあまりお勧めできません それはせっかくのメッセージを無視しているということです どんなに疲れていても 一晩ぐっすり寝れば… 心も体も元気復活!これが理想です あなたにとって本当に必要なのは自然治癒力の回復です
そこで重要なのが! ぐいっ 脳脊髄液の循環です ≪脳脊髄液の役割≫脳神経の衝撃吸収 脳への栄養供給 老廃物の排泄 ホルモンバランスの調整 自律神経の調整 頭蓋骨 脳 脳脊髄液 硬膜 脊髄
骨格や内臓の状態が悪くなると脳脊髄液の流れも悪くなります その結果… どうしたの?なんか調子悪い… さまざまな不調や痛みを引き起こします 頭痛 肩こり 疲労感 不妊症 不眠 改善させるには脳脊髄液の流れを良くする必要があります 頭蓋骨への施術で脳脊髄液の流れを促します すると自然治癒力がアップ 不調も改善します
もう一つ重要なのが 内臓です‼ 何やってるの?べり いやん 内臓は加齢やストレスによる疲れが溜まると重力に負けて下垂します すると内臓の機能が落ちて様々な痛みや不調の原因になります
適切な力加減で内臓を調整することで内臓の機能が改善します その結果自然治癒力が回復していきます 体を調整しながら栄養や生活面を見直すことで健康な心と体が手に入ります 一緒にがんばりましょう
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