食事・生活改善 女性特有のお悩みファスティング ファスティングで体にどんな変化が起きるのか? その3 2019年8月11日 2023年6月6日 赤磐市周匝。整体院ホーピストの西村 章です。 ファスティングで体に起こる変化の説明。その3回目です。 ファスティングを始めて、2~3日くらいから、いよいよ内臓脂肪が燃え始めます。 これでダイエットにもなりますが、アディポネクチンが分泌され、脂肪毒が排泄されます。 これぞ、ファスティングでのデトックスです。 整体院ホーピスト https://hopist.net
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痛みや不調の改善 運動後のマッサージと、運動不足のマッサージって同じでいいの?/赤磐市周匝/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。デスクワークの肩こり、頭痛、腰痛と運動後の筋肉痛で同じマッサージや筋膜リリースではダメな理由とは?...
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食事・生活改善 ファスティングで体どんな変化が起きるのか? その1 https://youtu.be/z7xgq32ko6U 赤磐市周匝。整体院ホーピストの西村 章です。 ファスティングをダイエット目的で始め...