栄養素はなぜ必要? もし取らなかったらどうなるの?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト

「しっかり栄養をとりなさい」と言われたことありますか?

たとえば子供のころ、家庭や学校でそんなことを言われた経験は誰でもあると思います。

ちゃんと食べて、しっかり栄養をとる!

大事なことですよね(^^)

でも、なぜ栄養をとることがそんなに大事なのか?

そこをきちんと理解できている人はあまり多くないかもしれません。

ここでは、なぜ栄養が大事かをざっくりとご説明します!

まずは、三大栄養素から。

  1. タンパク質 … 肉、魚、卵など
  2. 脂質    … 油、バターなど
  3. 炭水化物  … 米、パン、麺など

これらは、カラダを作る材料となったり、体の中で燃やされてエネルギーとなります。

三大栄養素を家づくりに例えると、木材やコンクリートなどの建築資材みたいなものです。

これに次の物を加えると五大栄養素になります。

  1. ビタミン
  2. ミネラル

これらは、三大栄養素の代謝に関わったり、血液やリンパ液、酵素などの状態を正常に保つために使われます。

家づくりに例えるなら、のこぎりや金づちなどの大工道具です。

そして、家づくりに欠かせないなのが、大工さんですよね。

大工さんは、酵素です。

大工さんが大工道具を駆使して家を建てる。

そんな感じで、酵素がビタミン・ミネラルを使って、タンパク質などを分解して体を作るというイメージです。

さて、あなたの食生活はどうですか?

もしかして炭水化物が中心で、ちょこっとタンパク質と野菜っぽいものが付いている、って感じじゃないですか?

もしそうなら、それは建築資材ばっかりの状態です。

そこにヒョロヒョロの大工さんが、サビだらけの大工道具を持ってがんばっている感じです。

そりゃ、まともな家は建たないし、エネルギーだって作れませんよね(^^;

外食、総菜、冷凍食品、レトルトなどが中心の人はかなりヤバいです。

不調や痛みが出たり、病気になっても仕方ありません。

じゃあ、どうすればいいのか?

ここでは書ききれませんが、注意しなければいけないことがたくさんあります。

当院では、整体だけで体質改善できるとは考えていません。

お客様自身が、食事改善に取り組むことが絶対に必要です。

きちんと取り組めば、体は必ず変わっていきます。

不調を改善する! に挑戦してみませんか?

あなたのご予約をお待ちしております。

漫画でわかる 優しい施術で自然治癒力アップ!体質改善して元気になる理由とは? 整体院ホーピスト 漫画:西村 章
ふう どうしたの? 最近 疲れが抜けなくて 頭痛もひどいし そう言えば最近あんた元気ね? あんたも頭痛持ちじゃなかった?
実は整体に通ってるの 整体?頭痛は関係ないでしょ? それが大ありなのよ! 近いよ…てかあんた肌きれいね
その整体は頭とかお腹を優しく触るくらいなんだけど 終わったら頭も体もすっきりして軽くなるの 3ケ月くらい通っているけどずいぶん元気になっちゃった
体質から変わっていく感じがするの 本気で何とかしたいなら絶対おススメだよ 整体院ホーピストっと… ふーん こんな施術があるんだ 知らなかった でも確かにいいかも… フムフム
そして予約の日 はじめまして院長の西村 章です 副院長の西村 有希子です まず最初にカウンセリングを行います 気になる症状などをお聞かせください
カウンセリングルームにて 肩こりはずっと…最近は頭痛が…腰も痛いし生理痛もあれやこれや 頭痛や肩こりなどの症状は… 『体の中でトラブル発生!早く何とかして!』という パタパタ 内臓ヤバイよ あなたの体が発したあなたへのメッセージです!
ですから肩がこるから肩を揉むというのはあまりお勧めできません それはせっかくのメッセージを無視しているということです どんなに疲れていても 一晩ぐっすり寝れば… 心も体も元気復活!これが理想です あなたにとって本当に必要なのは自然治癒力の回復です
そこで重要なのが! ぐいっ 脳脊髄液の循環です ≪脳脊髄液の役割≫脳神経の衝撃吸収 脳への栄養供給 老廃物の排泄 ホルモンバランスの調整 自律神経の調整 頭蓋骨 脳 脳脊髄液 硬膜 脊髄
骨格や内臓の状態が悪くなると脳脊髄液の流れも悪くなります その結果… どうしたの?なんか調子悪い… さまざまな不調や痛みを引き起こします 頭痛 肩こり 疲労感 不妊症 不眠 改善させるには脳脊髄液の流れを良くする必要があります 頭蓋骨への施術で脳脊髄液の流れを促します すると自然治癒力がアップ 不調も改善します
もう一つ重要なのが 内臓です‼ 何やってるの?べり いやん 内臓は加齢やストレスによる疲れが溜まると重力に負けて下垂します すると内臓の機能が落ちて様々な痛みや不調の原因になります
適切な力加減で内臓を調整することで内臓の機能が改善します その結果自然治癒力が回復していきます 体を調整しながら栄養や生活面を見直すことで健康な心と体が手に入ります 一緒にがんばりましょう
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