市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 章です。
ファスティングを行って体に起こる変化をご説明します。今回は、4回目です。
ファスティングは、脳にも良い影響を与えます。
ケトン体という物質が作られることで、頭がスッキリするという現象が起きます。
脳波にα波が出ることで、集中力も高まり、アスリートのパフォーマンスアップにもつながります。
整体院ホーピスト https://hopist.net
市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 章です。
ファスティングを行って体に起こる変化をご説明します。今回は、4回目です。
ファスティングは、脳にも良い影響を与えます。
ケトン体という物質が作られることで、頭がスッキリするという現象が起きます。
脳波にα波が出ることで、集中力も高まり、アスリートのパフォーマンスアップにもつながります。
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