『ストレス社会』という言葉が使われるようになってどれくらい経つのでしょうか？
もはや現代人にとって、ストレスは切っても切り離せないものになりました。
仕事のプレッシャー、職場の人間関係、長時間労働、友人や近所との付き合い、家族関係…
それに、スマホやPCの使い過ぎ、食事内容や睡眠状態などなど
ストレスの原因なんて、数え切れません。
ストレスをため続けると、どうなるか？
そんなの簡単に想像できますよね(^^;
肩こりや頭痛の原因になるのはもちろん、うつ病やガン、脳卒中などの大きな病気の原因にもなります。
そんな中、ストレスを発散して、リラックスする時間を持つことはとても重要な意味を持ちます。
心と体を適度に緩めることは、あなたの健康を守ります。
当院では、横隔膜を直接緩める施術を行います。
（もちろん、刺激は極めてソフトでゆっくりです）
そもそも呼吸とは、横隔膜が上下することで肺に酸素を取り入れるものです。
その横隔膜が硬いと、呼吸も浅くなります。
ですから、横隔膜のストレッチを行うことで、呼吸が深くなります。
呼吸が深くなれば、リラックスできます。
さらに、深い呼吸は全身の代謝と循環を促し、体を温めます。
それが、自然治癒力と免疫力を高め、あなたの健康を守ります。
ストレスに負けそうなあなた
リラックスする時間を持ちませんか？
お気軽にご予約下さい
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整体院ホーピスト
【住所】赤磐市周匝722-3
【営業時間】9時～18時
【営業日】月・火・金・土
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