筋肉痛ならマッサージがおススメ!ところで、あなたはアスリート?/赤磐市周匝/整体院ホーピスト

たとえば、肩こり。

もし、あなたが投球動作をやり過ぎて肩がこっているのなら、マッサージが効果的です。

硬くなった筋繊維をしっかりほぐしてあげればOKです。

ただし、それが通用するのは、ある程度若くて、それなりの筋力と体力がある人だけです。

たとえば、現役のアスリートのような人ですね。

アスリートの筋肉は、使う時は非常に硬くなりますが、平常時はとても柔軟性があり、柔らかくてプニプニです。

そうでない一般の人の場合、マッサージはかえって体を痛める原因になります。

そもそもマッサージというのは、硬くなったり固まったりしている筋繊維を、伸ばして緩めたり、ほぐしたりする手技です。

その手技に耐えられるだけの柔軟性がないと、筋繊維は断裂します。

もちろん、断裂した筋繊維はすぐに修復されます。

修復はされますが、その箇所はかさぶたのような状態になるので、血流が悪くなり、さらにこってしまいます。

そうなると、さらに強いマッサージをしたくなり、またしても筋繊維をぶち切ることになります。

まさに悪循環ですね(^^;

特別な理由もなく肩がこっている場合は、肩こりの原因は肩にはありません。

どこか別のところから引っ張られている可能性が高いです。

そのどこか別のところを探して、しっかり緩めてあげれば、驚くほど肩は柔らかくなります。

肩こりが原因の頭痛も改善します。

信じられないですか?

でも、多くの方がそれで改善しています(^^)v

慢性的な肩こりにお悩みのあなた

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整体院ホーピスト
【住所】赤磐市周匝東1-7-9
【営業時間】9時~18時
【定休日】木曜
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漫画でわかる 優しい施術で自然治癒力アップ!体質改善して元気になる理由とは? 整体院ホーピスト 漫画:西村 章
ふう どうしたの? 最近 疲れが抜けなくて 頭痛もひどいし そう言えば最近あんた元気ね? あんたも頭痛持ちじゃなかった?
実は整体に通ってるの 整体?頭痛は関係ないでしょ? それが大ありなのよ! 近いよ…てかあんた肌きれいね
その整体は頭とかお腹を優しく触るくらいなんだけど 終わったら頭も体もすっきりして軽くなるの 3ケ月くらい通っているけどずいぶん元気になっちゃった
体質から変わっていく感じがするの 本気で何とかしたいなら絶対おススメだよ 整体院ホーピストっと… ふーん こんな施術があるんだ 知らなかった でも確かにいいかも… フムフム
そして予約の日 はじめまして院長の西村 章です 副院長の西村 有希子です まず最初にカウンセリングを行います 気になる症状などをお聞かせください
カウンセリングルームにて 肩こりはずっと…最近は頭痛が…腰も痛いし生理痛もあれやこれや 頭痛や肩こりなどの症状は… 『体の中でトラブル発生!早く何とかして!』という パタパタ 内臓ヤバイよ あなたの体が発したあなたへのメッセージです!
ですから肩がこるから肩を揉むというのはあまりお勧めできません それはせっかくのメッセージを無視しているということです どんなに疲れていても 一晩ぐっすり寝れば… 心も体も元気復活!これが理想です あなたにとって本当に必要なのは自然治癒力の回復です
そこで重要なのが! ぐいっ 脳脊髄液の循環です ≪脳脊髄液の役割≫脳神経の衝撃吸収 脳への栄養供給 老廃物の排泄 ホルモンバランスの調整 自律神経の調整 頭蓋骨 脳 脳脊髄液 硬膜 脊髄
骨格や内臓の状態が悪くなると脳脊髄液の流れも悪くなります その結果… どうしたの?なんか調子悪い… さまざまな不調や痛みを引き起こします 頭痛 肩こり 疲労感 不妊症 不眠 改善させるには脳脊髄液の流れを良くする必要があります 頭蓋骨への施術で脳脊髄液の流れを促します すると自然治癒力がアップ 不調も改善します
もう一つ重要なのが 内臓です‼ 何やってるの?べり いやん 内臓は加齢やストレスによる疲れが溜まると重力に負けて下垂します すると内臓の機能が落ちて様々な痛みや不調の原因になります
適切な力加減で内臓を調整することで内臓の機能が改善します その結果自然治癒力が回復していきます 体を調整しながら栄養や生活面を見直すことで健康な心と体が手に入ります 一緒にがんばりましょう
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