市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 有希子です。
『暑熱馴化』という言葉をご存知でしょうか？
暑い夏を乗りきるには、しっかり汗をかける体づくりが大切です。
汗をかけば、体温を下げることができるので、熱中症対策になりますし、夏バテ対策にもなります。
汗腺トレーニングをして、体を夏モードにしましょう。
よもぎ蒸しやモリンガ蒸しは、汗腺トレーニングにぴったりです。
暑い夏こそしっかり汗をかきましょう！
整体院ホーピスト https://hopist.net
モリンガ蒸しのご紹介 https://hopist.net/lp/moringa
