あなたの免疫力は大丈夫?チェックリストで要確認!/市原市ちはら台/整体院ホーピスト

□ お風呂はシャワーで済ませることが多い

□ イラっとしたり、不安になることが多い

□ 笑うことはあまりない

□ 生活が不規則だ

□ 寝不足なことが多い

□ あまり汗をかかない

□ 平熱が36℃以下

□ 食べるスピードは速い方だ

□ 野菜はあまり食べない

□ 外食、冷凍食品、インスタント食品が多い

あなたはいくつ当てはまりましたか?

半分以上当てはまるようなら、あなたの免疫力は低下しているかもしれません。

免疫力が低下するとどうなるか?

免疫力の低下は、結果として様々な不調や痛みの原因になります。

頭痛、肩こり、腰痛だけでなく、大きな病気に結びつくことも多いのも事実です。

逆に考えると、今現在、何らかの不調や痛みがある方は、もうすでに免疫力が低下しています。

その自覚がある方、免疫力に不安がある方は、早急に免疫力アップを図る必要があります。

免疫力アップに大切なことは3つあります。

1.基礎代謝をあげること

2.自律神経のバランスを整えること

3.腸内環境を整えること

これら3つの要素を整えることで免疫力は向上していきます。

そのためには、以下のことを見直す必要があります。

☆ 食生活

☆ 生活習慣

☆ 運動習慣

要は、上記のチェック項目の逆を実行すればいいわけです。

とは言うものの…

そう簡単には行かないのが人間です(^^;

一度染みついた習慣はなかなか抜けないものです。

ですが、もしあなたが本気で今の自分を変えていきたいと願うのであれば、私どもはあなたを全力でサポートさせて頂きます。

当院の施術は、優しいソフトタッチ整体です。

この整体を定期的に繰り返していくことで、体全体の循環が改善します。

そうすると、それぞれの内臓が本来の機能を果たすようになります。

これが、あなたの自然治癒力を回復させ、免疫力アップにつながります。

今は、免疫力アップが絶対に必要な時代です。

あなたにあった食事や生活、運動のアドバイスをさせて頂きます。

遠回りに見えるかもしれませんが、

結局これが免疫力アップへの近道となります。

免疫力アップには時間がかかります。

今すぐご予約ください!

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