痩せたい！
ダイエットしたい！
けど、できない！
続かない！
リバウンドする(￣д￣)
そんなあなたにおススメのダイエット方法があります。
それも、無理なく続けられる上に、とても健康的な方法です。
その前に糖尿病のお話を少しさせてください。
糖尿病（2型）は生活習慣病です。
普段の食事や生活習慣が原因です。
そして、一度糖尿病を発症すれば、完治することはありません。
悪化すれば失明、足の切断、人工透析などが必要となり、最悪の場合、脳梗塞や心筋梗塞などにより死に至ることも…
日本の死者数の約6割が、糖尿病を含む生活習慣病が原因です。
でも、自分には糖尿病なんて関係ないと思っていませんか？
さっきも言ったように、糖尿病は生活習慣病です。
つまり、普段の積み重ねの結果、ということです。
ダイエットに失敗してリバウンドを繰り返したり、しょうがないと諦めていたらどうなるか？
もしかしたら、ツライ闘病生活が待っているかもしれません。
別に脅してるわけじゃありませんよ(^^;
ただ、ダイエットは痩せてキレイになるということだけが目的ではありません。
病気を寄せ付けない健康で強い心と体を作ることが目的ということです。
では、どうするか？
まずは、食事の改善が必要です。
食事の制限ではありません。『改善』です。
食べる量を減らすのも大事ですが、何を食べるかがより重要です。
栄養のある物を食べているつもりでも、それが体に吸収されて代謝されているかどうかは別問題です。
あなたにとって何が必要で、何が不要なのか？
それを判断するためには正しい知識が必要です。
最新の栄養学を元にアドバイスさせて頂きます。
次に大事なのは、運動や睡眠などの生活習慣です。
ただ、これも、あなたに直接お会いしてお話を聞いたり、体をみてみないとわかりません。
あなたの年齢や体力で、どの程度の運動が適切なのかは、お会いしない限り何とも言えません。
そして、当院の施術は、全身の代謝と循環をアップさせます。
施術後に冷たい手足が暖かくなっていることもよくあります。
この施術を定期的に受けながら生活改善をすれば、数カ月でダイエット成功！
健康的な体も手に入れることができます！
本気で痩せたい、ダイエットしたい！
健康になりたい！
とお考えの方は、まずお気軽にご相談ください。
