自律神経が乱れる原因と、簡単な整え方とは？

市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 章です。

そもそも自律神経とは、自分の意思ではどうにもできないものです。無理をすると、自律神経失調症になることもあります。

でも、ちょっとしたことに気をつけるだけで、自律神経のバランスを崩すことなく、自律神経を整えていくことができます。

内臓を支配する自律神経をしっかり整えて、健康を目指しましょう(^_^)

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