秋晴れの気持ちのいい天気！
こんな日は散歩してみるのもいいですね。
日頃の運動不足や溜まったストレスを解消するには、ウォーキングが一番おススメです。
難しいことは考えず、20分から30分程度気楽に歩いてください。
とても気持ちいいですよ(^_-)-☆
秋晴れで気持ちいいとは言え、季節の変わり目です。
朝晩の気温差が激しい時期です。
それに、台風などの低気圧も体調に大きく影響します。
冬が来る前に体調を整えておくことを強くお勧めします。
コロナもインフルエンザも待ち構えています。
今のうちに免疫力を高めておきましょう！
当院の施術を受けると、全身の代謝と循環が改善します。
それにより、自然治癒力が高まり、免疫力もアップします。
健康的な食事のポイントやセルフケアの方法などもお伝えします。
お気軽にご予約ください！
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整体院ホーピスト
【住所】赤磐市周匝722-3
【営業時間】9時～18時
【営業日】月・火・金・土
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