体質改善 セルフケア 整体師が教える簡単ストレッチ。座ったままできる!肩こりストレッチその4 2019年6月23日 2023年6月9日 市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 章です。 指の関節をひとつひとつ緩めるストレッチです。 固ーい指輪を引っこ抜くようなイメージで、指を一本一本、ネジネジしながら、引っ張ります。 指の関節に遊びを作っていくことで、肩の筋肉まで緩んできます。 想像している以上に、指はこっています。 簡単なストレッチですので、ぜひお試しください! 整体院ホーピスト https://hopist.net
痛みや不調の改善 冷え性をある方法で根本的に改善させることができる、かも!/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。冷え性の対策は病気や不調を起こさないためにも必要。簡単な方法でお手軽にセルフケアを。おゆみ野、誉田、鎌取、...
痛みや不調の改善 なんとなく調子が悪い…、そんなあなたに/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。頭痛、肩こり、腰痛、倦怠感など。病気の元になるので早めの改善が重要。おススメの改善方法とは?...
体質改善 アンチエイジング ~『老化』と『劣化』の違いとは?~/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。アンチエイジングとは?老化の原因は?病気になることで身体に起こる変化。大事なのは病気にならないこと。そのた...
痛みや不調の改善 うつ病を克服する確実な方法とは?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。うつ病の原因と対策は人それぞれ。自然治癒力を回復させることでうつ病を克服。整体と食事、運動、セルフケアなど...
痛みや不調の改善 ママリュクスのメンバーになりました! 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。産前産後のケア、骨盤矯正、ペリネケアを当たり前に。ママリュクスのメンバーとなり、産後のママを元気にします。...
体質改善 どんな風邪もどこ吹く風!になるために必要なことは?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。コロナやインフルエンザに負けない体作り。風邪をひかない体調管理のために必要なこととは?...