気分が落ち込むとき、改善するために必要なこととは?/赤磐市周匝/整体院ホーピスト

仕事に家事、育児、介護など…

毎日、毎日やるべきことが多すぎて大変ですよね。

その上、給料はずっと上がらない、増税、物価高、様々な事件などイヤなことばかりが目に付きます。

そういう時はどうしても気分が落ち込みがちになります。

人によっては、うつ病を発症することだってあります。

もしそうなれば、今の生活を維持することすらできなくなります。

ストレス解消は、あなたとあなたの大切な家族を守るためにも、本当に必要なことです。

あなたはストレスを感じたとき、どうしていますか?

どうしようもないから、どうもしない。

という方も多いようです。

しかし、それでは何の解決にもなりません。

強いストレスは、やり過ごしたつもりでも、体と心に蓄積します。

ストレスを解消して、気分の落ち込みを回復させるためには、いくつかのポイントがあります。

  1. 栄養価が高く、不純物が含まれない食事
  2. 質の良い睡眠
  3. 適度な運動

うん。当たり前ですね(^^;

そんなことわかってるよ!という声が聞こえます。

でも、これらのことを本当に実践できれば、どうなるか?

半年くらい後には、体が大きく変わっていきます。

そうすれば、心の持ち様もかなり変わります。

当院で整体を受けながら、食生活や生活習慣を改善した方の感想をお伺いすると、

「なんで、あんなに落ち込んでいたんだろう?」と思い返す方も多いです。

【カラダが変われば、こころも変わる】

整体で体を整えながら、食生活や生活習慣の改善。

実は、やってみると大したことではありません。

とは言え、効果は絶大です。

当院の整体を受けると、呼吸が深くできるようになり、全身の代謝と循環が改善します。

これは、免疫力や自然治癒力を高めます。

すると、肩こりや頭痛、腰痛、冷え性もいつの間にか改善します。

こうなると、多少のストレスにもへこたれなくなります。

気分の落ち込みやうつ病にお悩みのあなた

根本的な改善には時間がかかります

今すぐご予約下さい

* * * * * * * *
 整体院ホーピスト
【住所】赤磐市周匝722-3
【営業時間】9時~18時
【営業日】月・火・金・土
* * * * * * * *

千葉 市原 周匝 妊活 マタニティ マタニティー 産後 産前
骨盤矯正 骨盤  整体 猫背 肩甲骨 姿勢 むくみ 浮腫み リンパ

漫画でわかる 優しい施術で自然治癒力アップ!体質改善して元気になる理由とは? 整体院ホーピスト 漫画:西村 章
ふう どうしたの? 最近 疲れが抜けなくて 頭痛もひどいし そう言えば最近あんた元気ね? あんたも頭痛持ちじゃなかった?
実は整体に通ってるの 整体?頭痛は関係ないでしょ? それが大ありなのよ! 近いよ…てかあんた肌きれいね
その整体は頭とかお腹を優しく触るくらいなんだけど 終わったら頭も体もすっきりして軽くなるの 3ケ月くらい通っているけどずいぶん元気になっちゃった
体質から変わっていく感じがするの 本気で何とかしたいなら絶対おススメだよ 整体院ホーピストっと… ふーん こんな施術があるんだ 知らなかった でも確かにいいかも… フムフム
そして予約の日 はじめまして院長の西村 章です 副院長の西村 有希子です まず最初にカウンセリングを行います 気になる症状などをお聞かせください
カウンセリングルームにて 肩こりはずっと…最近は頭痛が…腰も痛いし生理痛もあれやこれや 頭痛や肩こりなどの症状は… 『体の中でトラブル発生!早く何とかして!』という パタパタ 内臓ヤバイよ あなたの体が発したあなたへのメッセージです!
ですから肩がこるから肩を揉むというのはあまりお勧めできません それはせっかくのメッセージを無視しているということです どんなに疲れていても 一晩ぐっすり寝れば… 心も体も元気復活!これが理想です あなたにとって本当に必要なのは自然治癒力の回復です
そこで重要なのが! ぐいっ 脳脊髄液の循環です ≪脳脊髄液の役割≫脳神経の衝撃吸収 脳への栄養供給 老廃物の排泄 ホルモンバランスの調整 自律神経の調整 頭蓋骨 脳 脳脊髄液 硬膜 脊髄
骨格や内臓の状態が悪くなると脳脊髄液の流れも悪くなります その結果… どうしたの?なんか調子悪い… さまざまな不調や痛みを引き起こします 頭痛 肩こり 疲労感 不妊症 不眠 改善させるには脳脊髄液の流れを良くする必要があります 頭蓋骨への施術で脳脊髄液の流れを促します すると自然治癒力がアップ 不調も改善します
もう一つ重要なのが 内臓です‼ 何やってるの?べり いやん 内臓は加齢やストレスによる疲れが溜まると重力に負けて下垂します すると内臓の機能が落ちて様々な痛みや不調の原因になります
適切な力加減で内臓を調整することで内臓の機能が改善します その結果自然治癒力が回復していきます 体を調整しながら栄養や生活面を見直すことで健康な心と体が手に入ります 一緒にがんばりましょう
頭痛や肩こり、不調を根本から改善する整体
ネット予約
おすすめの記事