免疫力をアップさせる本当の方法とは?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト

あなたの免疫力は強いですか?

いきなりこう聞かれて

「はい、強いです!」と答えられる方は、かなり免疫力とメンタルが強い人です(^^;

そもそも免疫力とは、体内に侵入した外敵に打ち勝つ力です。

そのための体の仕組みを免疫と呼びます。

でも、気になるのは、どうすれば免疫力がアップするのか?

ということですよね。

と、その前に…

実は、免疫力というものは数値化されていません。

握力とか、血圧とか、血糖値みたいに、その強さや大きさを測る基準がありません。

もちろん、免疫系の仕組みは解明されていますし、それぞれの細胞の数や働きを計測することはできます。

ですが、免疫力とはそれらの総合的な力なので、免疫力そのものを測る方法がないのです。

そのため、何をどうすれば免疫力があがるのか?という明確な方法も確立されていません。

ただし、免疫力アップのために必要なことは、経験的に知られています。

まず一つ目が、食事です。

栄養価がしっかりあって、体にダメージを残さない食べ物を食べることが大事です。

もちろん、食べすぎはダメです。適度な空腹も必要です。

次に、適度な運動。

体を動かさなければ、内臓なども働かなくなります。

つまり、体全体の機能が落ちてしまいます。

次は、質の良い睡眠。

寝ている間に成長ホルモンが体を修復してくれます。

人は誰でも一日5000個ほどガン細胞ができるそうです。

それを代謝するためにも、睡眠が重要です。

最後に、ストレスの軽減です。

過度なストレスは体と心に負荷をかけ、そこから病気につながります。

大事なのは、かかったストレスを解放させる技術です。

遊び、おしゃべり、食事、スポーツなど。上手にストレスを抜くスキルを身につけることが大事です。

当院では、整体によって全身の代謝と循環をアップさせます。

それにより、自然治癒力が回復し、免疫力もアップしていきます。

そして、食事や生活習慣のカウンセリングも重視しています。

  • バランスのいい食事とは何か?
  • 体にダメージを残す食事とは?
  • 適度な運動量って?
  • ストレスを軽減させる方法とは?

大事なのは、自分で自分を治せようになる、ということです。

コロナ対策は今からでも間に合います。

でも、免疫力アップには時間がかかります。

今すぐご予約ください。

 

漫画でわかる 優しい施術で自然治癒力アップ!体質改善して元気になる理由とは? 整体院ホーピスト 漫画:西村 章
ふう どうしたの? 最近 疲れが抜けなくて 頭痛もひどいし そう言えば最近あんた元気ね? あんたも頭痛持ちじゃなかった?
実は整体に通ってるの 整体?頭痛は関係ないでしょ? それが大ありなのよ! 近いよ…てかあんた肌きれいね
その整体は頭とかお腹を優しく触るくらいなんだけど 終わったら頭も体もすっきりして軽くなるの 3ケ月くらい通っているけどずいぶん元気になっちゃった
体質から変わっていく感じがするの 本気で何とかしたいなら絶対おススメだよ 整体院ホーピストっと… ふーん こんな施術があるんだ 知らなかった でも確かにいいかも… フムフム
そして予約の日 はじめまして院長の西村 章です 副院長の西村 有希子です まず最初にカウンセリングを行います 気になる症状などをお聞かせください
カウンセリングルームにて 肩こりはずっと…最近は頭痛が…腰も痛いし生理痛もあれやこれや 頭痛や肩こりなどの症状は… 『体の中でトラブル発生!早く何とかして!』という パタパタ 内臓ヤバイよ あなたの体が発したあなたへのメッセージです!
ですから肩がこるから肩を揉むというのはあまりお勧めできません それはせっかくのメッセージを無視しているということです どんなに疲れていても 一晩ぐっすり寝れば… 心も体も元気復活!これが理想です あなたにとって本当に必要なのは自然治癒力の回復です
そこで重要なのが! ぐいっ 脳脊髄液の循環です ≪脳脊髄液の役割≫脳神経の衝撃吸収 脳への栄養供給 老廃物の排泄 ホルモンバランスの調整 自律神経の調整 頭蓋骨 脳 脳脊髄液 硬膜 脊髄
骨格や内臓の状態が悪くなると脳脊髄液の流れも悪くなります その結果… どうしたの?なんか調子悪い… さまざまな不調や痛みを引き起こします 頭痛 肩こり 疲労感 不妊症 不眠 改善させるには脳脊髄液の流れを良くする必要があります 頭蓋骨への施術で脳脊髄液の流れを促します すると自然治癒力がアップ 不調も改善します
もう一つ重要なのが 内臓です‼ 何やってるの?べり いやん 内臓は加齢やストレスによる疲れが溜まると重力に負けて下垂します すると内臓の機能が落ちて様々な痛みや不調の原因になります
適切な力加減で内臓を調整することで内臓の機能が改善します その結果自然治癒力が回復していきます 体を調整しながら栄養や生活面を見直すことで健康な心と体が手に入ります 一緒にがんばりましょう
頭痛や肩こり、不調を根本から改善する整体
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