□ お風呂はシャワーで済ませることが多い
□ イラっとしたり、不安になることが多い
□ 笑うことはあまりない
□ 生活が不規則だ
□ 寝不足なことが多い
□ あまり汗をかかない
□ 平熱が36℃以下
□ 食べるスピードは速い方だ
□ 野菜はあまり食べない
□ 外食、冷凍食品、インスタント食品が多い
あなたはいくつ当てはまりましたか？
半分以上当てはまるようなら、あなたの免疫力は低下しているかもしれません。
免疫力が低下するとどうなるか？
免疫力の低下は、結果として様々な不調や痛みの原因になります。
頭痛、肩こり、腰痛だけでなく、大きな病気に結びつくことも多いのも事実です。
逆に考えると、今現在、何らかの不調や痛みがある方は、もうすでに免疫力が低下しています。
その自覚がある方、免疫力に不安がある方は、早急に免疫力アップを図る必要があります。
免疫力アップに大切なことは３つあります。
1．基礎代謝をあげること
2．自律神経のバランスを整えること
3．腸内環境を整えること
これら３つの要素を整えることで免疫力は向上していきます。
そのためには、以下のことを見直す必要があります。
☆ 食生活
☆ 生活習慣
☆ 運動習慣
要は、上記のチェック項目の逆を実行すればいいわけです。
とは言うものの…
そう簡単には行かないのが人間です(^^;
一度染みついた習慣はなかなか抜けないものです。
ですが、もしあなたが本気で今の自分を変えていきたいと願うのであれば、私どもはあなたを全力でサポートさせて頂きます。
当院の施術は、優しいソフトタッチ整体です。
この整体を定期的に繰り返していくことで、体全体の循環が改善します。
そうすると、それぞれの内臓が本来の機能を果たすようになります。
これが、あなたの自然治癒力を回復させ、免疫力アップにつながります。
今は、免疫力アップが絶対に必要な時代です。
あなたにあった食事や生活、運動のアドバイスをさせて頂きます。
遠回りに見えるかもしれませんが、
結局これが免疫力アップへの近道となります。
免疫力アップには時間がかかります。
今すぐご予約ください！
