体質改善 施術についてセルフケア 呼吸がラクになる!4つの呼吸筋ストレッチ 2019年8月5日 2023年6月6日 市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 有希子です。 呼吸することは、生きていく上で何より大事なことです。 しっかりと、深く呼吸ができれば、健康にとても良い効果を与えます。 逆に言うと、呼吸が浅いとカラダに悪いということです。 呼吸にかかわる筋肉をストレッチすることで、気持ちよく呼吸できるようになりましょう! ストレッチするときは、ゆっくりと鼻から息を吸って、口から吐いてくださいね。 整体院ホーピスト https://hopist.net
妊活・不妊治療 妊娠しにくくなる食品ランキング!ベスト5/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。妊活中に摂ってはいけない食品とは?生理痛や生理不順、PMSなど月経トラブルの改善にも大事な食事改善...
妊活・不妊治療 不妊症の改善は男性から。妊娠率アップの秘訣は〇〇だった? 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。不妊症、不妊治療、男性不妊の改善は男性から。精子と卵子の違いを理解すると、妊娠率アップ、妊娠力を高めるには...
痛みや不調の改善 腰痛の本当の原因と、最後の改善方法とは?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。腰痛の本当の原因。その改善方法とは?患部をマッサージするのではなく脳脊髄液の循環させ自然治癒力を高めること...
痛みや不調の改善 産後ケア『ママの笑顔は子供の笑顔』/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。産後の骨盤矯正、産後ケアをママリュクスで学んでいます。産後のイライラの原因はオキシトシンのせいだった。...
食事・生活改善 栄養素はなぜ必要? もし取らなかったらどうなるの?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。栄養素の重要性。なぜビタミン、ミネラルが大事なのか?不調や痛み、体質改善に必要なこととは?...
体質改善 整体に行きたいけど、行けないあなたへ。訪問サービスのご紹介/市原市ちはら台 市原市ちはら台の整体院。自宅に出張して整体を行う訪問サービスについて。医療だけでは足りない高齢者のリハビリにもおススメ。...
食事・生活改善 イベントを開催しました! 『伝説の助産師に学ぶ・いのちを育む食と子育てのスゴ技』 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。伝説の助産師、賀久はつ先生のトーク&ランチイベントを開催しました。大盛況で無事に開催することができました。...
体質改善 『五月病』、『コロナ疲れ』その対処方法とは?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。ゴールデンウイーク明けの五月病やコロナ疲れへのおすすめの対処方法とは?毎日の入浴習慣で規則正しい生活を送り...