妊活中の運動。本当にした方がいいの？

市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 章です。

妊活中の方や不妊治療をされている方で、しっかりと体を動かして運動されている方は多いようです。

しかし、その運動は、あなたにとっていい運動ですか？

それとも・・・

私が考える妊活と運動の関係をお話します。