妊娠しにくくなる食品ランキング!ベスト5/市原市ちはら台/整体院ホーピスト

妊活中、食事に気を使っている方はとても多いと思います。

やはり、野菜とタンパク質を中心にして、糖質を抑える。

というのが基本です。

とは言うものの、ど~~しても食べたくなるものってありますよね?

これから紹介する食品は、女性の健康を左右する生理の状態に大きな影響を与えます。

妊活中に限らず、生理痛や生理不順、子宮内膜症やPMS、PCOSなどにお悩みの方、すべての女性に(女の子にも)知っておいてほしいと思います。

では、早速。

妊娠しにくくなる食品ランキング第5位は、サラダ油!

食用油にも色んな種類がありますよね。その中でも特に摂ってはいけない油です。理由については、ここでは書ききれないのでご来院いただいたときに説明します。

第4位は、コーヒーフレッシュ!

これは、常温で長期間保存できます。

つまり、ミルクではないということです。

じゃあ何?という話ですが…

簡単に言えば、ペンキです。コーヒー用の(^^;

第3位は、マーガリン!

これはいわゆるトランス脂肪酸の問題ですね。

最近はトランス脂肪酸が少ないマーガリンもありますが、実は、そこにもあなたの知らない罠がありますよ~

第2位は、生クリーム!

そう、みんな大好き生クリームです。

ケーキに乗っかてるのは魅力的ではありますけどね。

おススメしませんm(__)m

そして、いよいよ栄光の第1位は!





続きは、当院で!

当院では、整体による体質改善で、妊娠しやすい体作りのお手伝いをしています。

お気軽にご予約下さい!

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整体院ホーピスト
【住所】市原市ちはら台東1-7-9
【営業時間】9時~20時
【定休日】木曜
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