妊活・不妊治療 妊娠しやすいカラダ作り健康的な食事男性不妊 男性不妊と言われないための食事法(トランス脂肪酸) 2019年7月13日 2023年6月9日 市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 章です。 妊活中の方には、絶対に食べてほしくないものがあります。 それが、トランス脂肪酸です。 マーガリン、ショートニングがその代表格ですが、それ以外にも植物油脂、加工油脂、ファットスプレッドといった表記がされた食品はできるだけ取らないように気をつけてください。 揚げ物や、加工食品、お菓子、菓子パンは要注意です。 整体院ホーピスト https://hopist.net
痛みや不調の改善 より良い睡眠のために必要なたった一つのこととは?/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。睡眠不足で疲れが取れない。自律神経を整えてぐっすり眠るために必要なこととは?おススメの整体...
体質改善 その不調、もしかしたら枠ちん後遺症かもしれません/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 頭痛、肩こり、腰痛、風邪をひきやすいなどの体調不良はあの後遺症かもしれません。全国有志医師の会に相談するのがお勧めです。...
体質改善 頭痛・腰痛・肩こりだけじゃない。癌の原因にもなりうるもの/市原市ちはら台/整体院ホーピスト 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。頭痛・腰痛・肩こりの原因はストレス。ストレスの元になる気候の変動に負けない身体になるには。癌にならない身体...
体質改善 春眠暁を覚えないほど寝不足のあなたへ/整体院ホーピスト/市原市ちはら台 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。春眠暁を覚えず。睡眠不足は身体や精神のバランスを崩し健康を損ないます。睡眠の質を改善させる簡単なコツを紹介...
体質改善 よもぎ蒸し・モリンガ蒸しで熱中症対策?暑熱馴化で夏バテ知らずのカラダに! 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。よもぎ蒸し・モリンガ蒸しで熱中症対策、夏バテ対策を。暑熱馴化して汗腺トレーニングをして汗をしっかりかける体...
食事・生活改善 あなたにおススメのダイエット、知りたくないですか? 市原市ちはら台 整体院ホーピスト。痩せたい、ダイエットしたいあなたへおススメの方法とは?リバウンドしないで健康的に痩せるために必要なこととは...
食事・生活改善 ファスティングで体にどんな変化が起きるのか? その5 https://youtu.be/NaYVljHBi08 市原市ちはら台。整体院ホーピストの西村 章です。 ファステイングでカラダに何が起こ...