ファスティング終了!/市原市ちはら台/整体院ホーピスト

市原市ちはら台、整体院ホーピストの西村 章です。あっきーって呼んでください(^^)

オンラインカウンセリングについて

新型コロナウィルス対策として、免疫力を高めるミネラルファスティングは本当におススメです。

ですが、今は安易に外に出ることも難しい状況です。

でも、大丈夫!

当院では、オンラインでのカウンセリングを行っております。

ファスティングドリンクやその他のサプリメントも配送いたしますので、ご自宅にいたままでファスティングに挑戦することができます!

以下にその手順をご説明します。

できるだけお客様の手をわずらわせないようにしておりますので、ご安心ください(^^)

ファスティングまでの手順

カウンセリング予約

まずはLINEまたは電話にて、カウンセリングの日程を決めます。

カウンセリングは、朝9時から夜20時までの間に行います。

所要時間は60分程度です。

LINEで『整体院ホーピスト』を友だち追加して頂くと、その後がスムーズです。

カウンセリングシートの記入

カウンセリングの前に『googleフォーム』にてカウンセリングシートをお送りします。

現在の健康状態や、食事の状態、ファスティングの目的などの項目がありますので、お答えください。

カウンセリング当日

カウンセリング当日は、スマホかパソコンをご用意ください。

ZOOMという無料アプリを使用します。あらかじめインストールしておいてください。

(ZOOMは、無料でテレビ会議ができるアプリです)

私から、LINEまたはメールで、ZOOMの招待コードを送信します。

お約束した日時に、そのコードをクリックするとZOOM会議室に入ることができます。

事前にgoogleフォームにてお答えいただいたカウンセリングシートを元に、お話を伺います。

そのときにファスティングの具体的な方法についてご説明します。

また、必要に応じて、普段の食事や生活面で気を付けることなどをお話させていただきます。

カウンセリング後に、ファスティングを行う日程の打ち合わせをします。

料金のお支払い

カウンセリング後に、ファスティングサポート代金、ファスティングドリンク、サプリメントの代金をお支払いください。

これは、オンライン上でカード決済が可能です。(PayPalを使用します)

または銀行振込でも大丈夫です。その場合は、振込確認後に契約完了となります。

いよいよファスティング!

ファスティングはメールでのサポートを行います。

準備食1日目の朝から回復食最終日までメールを送らせていただきます。

その間、体重や腹囲などをLINEまたはメールでお知らせください。

万が一、体調に変化があったときは、必ずご連絡ください。

以上がオンラインカウンセリングでのファスティングサポートの流れです。

もちろん、対面でのカウンセリングも行っております。お気軽にお問い合わせください。

ファスティングについてのおススメ記事です!

ファスティングレポート

当初は、6日間のファスティングの予定でしたが、来週の日程の都合により、結局4日間で終了しました。
今日が、回復食1日目でした。

いやー、それにしても、ファスティングの効果は恐るべし!です。
本っ当に、ものすっごくデトックスされた感があります。

ファスティングというのは、いわゆる断食ですが、酵素ドリンクを飲みながらのミネラルファスティングです。方法論が確立していて、実績のある安全な方法で行いました。

ちなみに、僕は、ファスティングマイスターです(^^)v

体重だけで言うと、もともと62kgだったのが、準備食の段階で60kgまでダウンしていました。

そして、4日間のファスティングを終了し、本日、回復食1日目で56.8kg。

体脂肪率は、脅威の5.8%

ついでに言うと、体内年齢30歳!(実年齢45歳)

しかし、さすがにこれは痩せすぎでは(^_^;)

かといって、ファスティング中は、特に体力が落ちるというわけでもなく、逆にすごく元気な感じでした。

このエネルギーはどこから来るんだろうと不思議ですらありました。

あと、感覚が鋭くなったというか、車の運転をしていて、流れる景色がやたらと鮮明に見えるような、視界が広がったような感覚がありました。

あれは一体なんだったんでしょう(?_?)

反面、ちょっと困ったなぁと思うこともありました。

1つ目は、手足が冷えたことです。

気温も、6月にしてはずいぶん寒かったせいもあると思いますが、体が冷えるのは困りました。特に手で施術をする仕事なので、事前に手を温めておくなどの対策が必要でした。

2つめは、ファスティング中は、とにかくたくさんの水を飲んでるので、トイレが近い!ということです。

尿でデトックスをしているんだと思いますが、さすがに近いし、いっぱい出る。体の水分全部抜けるんじゃないかと思えるほどいっぱい出ます^^;

あと、僕の場合は、ファスティング中によく出ると言われる、頭痛はほとんどありませんでした。ファスティングの1週間前からカフェインとアルコールは抜いておいたのが良かったんだと思います。

そして、回復食1食目は、断食めがねさんが提唱する『すっきり大根』を頂きました。手順は若干ややこしい感じもしましたが、その効果たるや・・・

本当にすっきりしました!

おそらく胆汁だろうと思われるものもたくさん^_^;

これこそが、ファスティングの醍醐味だと思います。まさにデトックス!

やったことがない人は、是非ともファスティングに挑戦してもらいたいです。

やってない人は、是非ともファスティングに挑戦してもらいたいです。

ちなみに、私はプロフェッショナルファスティングマイスターの資格を持っております!

当院では、安全でしかも簡単にできるようなファスティングサポートを行っています。

ファスティングは、正しく行えば、デトックスもできて、ダイエットもできます。

頭もスッキリして、スポーツでのパフォーマンスもアップします!

ぜひこの機会にお試し下さい。

ご予約はこちらからどうぞ!

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